LA MENTE COMO MEDICINA

“Lo que me atrajo de la práctica de la medicina fue el deseo de llegar a los corazones, sostener las manos, ofrecer consuelo a los que sufren, posibilitar la recuperación cuando fuera posible y aliviar la soledad y la desesperación cuando la curación no fuera posible”.

Así es como empieza Lissa Rankin su libro “La mente como medicina”en el que cuenta que, tras doce años de formación médica tradicional y ocho años de práctica clínica, decide abandonar su profesión y mudarse al campo para escribir e informarse acerca de los sucesos extraordinarios que ocurren en el ámbito médico.  

Su padre, médico convencional, y una enseñanza basada únicamente en la evidencia de sucesos, hicieron de Lissa una persona “cínica, cerrada de mente e inflexible” –dicho por ella misma-.

Y es que, la promoción de la salud del cuerpo resulta insuficiente si no va acompañada del cuidado de la salud mental. Múltiples pruebas han demostrado la existencia de que se puede alterar la fisiología del cuerpo de forma radical con el simple hecho de cambiar los pensamientos, al igual que, se puede enfermar si éstos son poco saludables.

 

El libro está estructurado en tres partes. En la primera, se razona el poder de la mente para cambiar la fisiología del cuerpo a través de la influencia de creencias positivas y atención adecuada en el paciente por parte de los profesionales sanitarios. En la segunda, se muestra cómo la mente es capaz de alterar la fisiología del cuerpo a partir de las elecciones que se realizan en la vida (incluyendo el hecho de ser optimista o pesimista, la creatividad, las relaciones…). En la última parte aparece un nuevo modelo de bienestar creado por la autora.

Un libro muy recomendable, con el que incluso la mente de los más escépticos se abrirá y se liberará de algunos pensamientos obsoletos sobre la salud y la medicina.