ATAJOS PARA MEMORIZAR!😱😱

MÉTODOS DE MEMORIZACIÓN:

Ahora que llegan los exámenes se nos ha ocurrido investigar técnicas de memorización. Nos vendrá genial ya que en breves habrá que empezar a ir a la biblio a memorizar listas de músculos, fármacos y enfermedades. (O siempre surgirá temario de última hora)

¿Para qué sirven?
Las técnicas de memorización no solo sirven para memorizar términos para los exámenes, también sirven para mucho más: presentaciones, discursos, idiomas, listas de la compra y muchas más cosas dependiendo de cada persona.

MÉTODOS:

1. Método del enlace: es uno de los métodos más sencillos que existen. Consiste en asociar las palabras de la lista. 

EJEMPLO:Tengo que aprenderme la siguiente lista de fármacos para farma: 

• acantex
• fragyl
• nifedipino
• lactulosa
• atenolol
• aspirina 
• fragmin

El objetivo es llegar a una asociación de las palabras que sea fácil de recordar:

“Tomé leche (lactulosa) y se fragmentó (fragmin) mi garganta así que cuando fui a cantar (acantex) mi voz era frágil (fragyl). Me tomé una infusión para atenuar (atenolol) el dolor pero ni té ni pino (nifedipino) solo la aspirina lo curó.”

Igual el ejemplo no os convence, pero os prometo que cuando haces tú la frase se te queda grabada. Es muy sencillo de usar y sigue una estructura definida, sin embargo, es una técnica débil pues si se te olvida un elemento es muy difícil seguir con el resto de la secuencia.

2. Método del pósit: consiste en escribir en posits todos los términos que desconozcamos, de forma que al finalizar el estudio tengamos todos los términos que no sabemos en el escritorio. Ahora debes ir uno por uno haciendo memoria de qué te suena y volver a los apuntes a ver si te dejas algo. Es muy importante que se haga después de estudiar y días después para afianzar bien los términos.

      3.  La habitación: si te conoces tu habitación conoces todo. En esta técnica se trata de asociar los términos de la lista a objetos de tu habitación, de manera que cuando tengas que recordarla empiezas: mi habitación tiene una cama (que era el término x), tiene una lámpara (que era Y), tiene una ventana (que es Z), etc.

Este método es mucho más útil si encima eres capaz de usar el método 1 de asociación para establecer una relación entre los términos de la lista y tus cosas. Como por ejemplo, que tu cama sea el dorsal ancho porque es muy grande, etc.

Para reforzar su eficacia, sería conveniente que se siguiese un orden: de la puerta a la ventana, de la cama a la estantería, para no dejarse nada.

      4. Método de Loci: este método es muy parecido al anterior, solo que añade un orden muy claro por lo cual es MAS EFICAZ. La técnica consiste en asociar los términos de la lista con los sitios de la ruta que hagas para ir a la uni. Por ejemplo, tu lista es:

Este método se basa en la repetición diaria o frecuente de las asociaciones hechas anteriormente y en pocos días te sabes los pares craneales de rechupete.

La próxima semana se publicará la continuación con el resto de métodos de memorización